13+ Para Que Es El Omega 3 6 9 UK. Los omega 3, 6 y 9 sirven para mantener la estructura de las células y del sistema nervioso, bajar el colesterol malo, aumentar el colesterol bueno, prevenir enfermedades del cómo se debe tomar. El omega 3 puede tomarse a través de ciertos alimentos pero también puede tomarse en forma de suplemento o de ingrediente incluido artificialmente en determinados.
Hoy os vamos a intentar explicar con palabras fáciles qué es el omega, el significado del omega que tantas a veces habréis escuchado decir a alguna compañera o compañero de trabajo, oído en la tv, escuchado recomendar en algún programa de salud, o incluso visto en algún producto alimenticio.
Generalmente la dosis recomendada del suplemento de omega 3, 6 y 9 es de 1 a 3 cápsulas por día. Los omega 3, 6 y 9 sirven para mantener la estructura de las células y del sistema nervioso, bajar el colesterol malo, aumentar el colesterol bueno, prevenir enfermedades del cómo se debe tomar. Hoy os vamos a intentar explicar con palabras fáciles qué es el omega, el significado del omega que tantas a veces habréis escuchado decir a alguna compañera o compañero de trabajo, oído en la tv, escuchado recomendar en algún programa de salud, o incluso visto en algún producto alimenticio. El omega 3 puede tomarse a través de ciertos alimentos pero también puede tomarse en forma de suplemento o de ingrediente incluido artificialmente en determinados.