13+ Omega 3 Epa Y Dha Para Que Sirve UK. Y es que, explicado de forma más técnica, podemos decir que el omega 3 (dha y epa, sobre todo) nos ayuda a reducir la inflamación gracias a la producción. Es un potente fluidificador de la la falta o déficit de epa y dha puede producirse tanto en dietas vegetarianas, como en dietas omnívoras, cuando no aportan suficiente omega 3.
¿para qué sirven el epa y dha?
Y es que, explicado de forma más técnica, podemos decir que el omega 3 (dha y epa, sobre todo) nos ayuda a reducir la inflamación gracias a la producción. El omega 3 es un tipo de grasa poliinsaturada que debe su nombre a la ubicación de su primer doble enlace. Por qué separar dha y epa. Para qué sirve y en qué alimentos la encontramos.